전통놀이

'전통놀이'소식이 들어있는 이야기 (2건)

[명절 다이어트] 명절음식을 다 먹고도 날씬할 수 있는 방법

설 명절이 바로 코앞으로 다가왔습니다. 다들 가족들 만날 생각에 벌써부터 마음은 고향으로 떠나신 분들도 많을 텐데요. 명절 하면 떠오르는 또 다른 즐거움이 있다면? 바로 명절 음식이 아닐까요? 각종 전에 나물, 갈비찜 등등 명절 음식을 생각하면 벌써부터 침이 고일 지경입니다. 그!러!나! 언제나 몸매를 생각해야 하는 여성들에게 명절음식은 그야말로 독약과도 같은 것~! 명절음식들은 대부분 기름에 굽고 튀기고 볶는 것들이 많아 칼로리가 높은 편이기 때문에 맘껏 먹기 힘든 것이 현실입니다. 어떤 분들은 식욕억제제 등을 통해 명절음식을 먹지 않으려고 한다고 하시던데, 이런 방법은 위험합니다. 그래서 오늘은 블로그지기가! 명절음식을 맛있고 건강하게 즐기면서 다이어트까지 되는 비법을 특별히 공개해드릴게요~^^ 적을..

가족, 친지들과 더욱 뜻깊게 설날을 보내는 방법은?

가족, 친지들과 더욱 뜻깊게 설날을 보내는 방법은? 설날이라하면 음력 1월 1일 정월 초하룻날을 말합니다. 일년 중 우리민족의 가장 큰 명절로 묵은 해를 보내고 새해를 맞이하는 첫 날인데요. 그동안 흩어져있던 친척들이 오랜만에 모두 모여 제사도 지내고 덕담도 나누면서 정을 나누는 날이지요. 하지만 반가움도 잠깐! 연휴가 길어지다보면 딱히 재미있는 놀이도 없고, 음식만 잔뜩 먹게 되어 체중이 늘어나게 되죠? 그래서 오늘은 가족, 친지들과 함께 설날을 더욱 뜻깊게 보낼 수 있는 방법에 대해서 소개해드리겠습니다 ^^* 윷놀이 설날에 윷놀이 한 번쯤은 다들 해보셨을텐데요. 요즘에는 점점 잊혀져가고 있는 것 같아 안타깝습니다. 하는 방법이 어렵지 않아 남녀노소 누구나 즐길 수 있고, 많은 인원이 해도 게임이 가능..

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